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Below zero

Ein tiefer Atemzug.

Konzentration.

Dann die Überwindung.​

 

Kälte. Schock. Schmerz.

Der Atem wird schneller.

Tief ein, tief aus – immer wieder.

Langsam kommt Ruhe. Loslassen.​

 

Eisbaden ist mehr als eine Mutprobe.

Es bedeutet, bewusst die Komfortzone zu verlassen, um sich lebendig zu fühlen.

Eisbaden bedeutet, über den eigenen Schatten zu springen und zu spüren, wozu der Körper in der Lage ist – was mit reiner Willenskraft möglich wird.

Die Kälte wird zu Kraft. Plötzlich entsteht bedingungslose Energie – für alles, was man überwinden möchte.

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